得了白癜风应怎样调养呢？

　　得了白癜风应怎样调养呢？有许多的白癜风患者都有同样一个担忧，那就是白癜风能不能治？

　　表示，白癜风虽然难治却并不是不治之症，得了白癜风要到正规医院接受治疗，不能盲目治疗，很多人就是因为这样延误病情错过治疗时间的，并且在平时也要注意调养，以便延缓病情发展。下面就请乌鲁木齐新军都医学院的简单介绍一下“得了白癜风应怎样调养”：

　　医学表明，在平时生活中白癜风患者应多多注意以下几点：

　　1、皮肤保护：注意避免阳光曝晒，尤其是中午两点钟左右的时候阳光照射强烈的，尽量不要在此时出门避免照射；白癜风在面部和手部的更应该少晒太阳，尽量避免皮肤受损；另外一些增白的化妆品也应该少用或不用。

　　2、睡眠质量：白癜风发生在头部，面部的患者睡觉枕头宜放低一些；白癜风发生在上半身，需适当增加睡眠时间；睡午觉是一个很好的睡眠习惯。

　　3、饮食中的禁忌：鱼虾和各种海鲜，各种酒类，鸭肉，狗肉，羊肉等是忌食。维C含量过高的食物如：生辣椒，大枣，山楂，广柑，桔子，猕猴桃，草莓，凉拌菜，生西红柿等水果和药物如维C，金维他，施尔康等西药要少食。影响消化，吸收的冷饮和零食也要少食，尤其是少年儿童。

　　4、体育锻炼：白癜风所在部位要结合体育运动进行锻炼，例如白癜风在上半身的可结合仰卧起坐，篮球，排球，乒乓球等锻炼，白癜风在下肢的可结合跑步，跳绳等锻炼。

　　若有成效应逐步增加锻炼的时间和运动量。但太激烈的运动应少作，这可能和一些运动员患白癜风有关。

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　　5、穿着舒适的衣服：穿着宽松的衣服，尤其贴身衣物更应舒适不宜过紧。有许多白癜风病人就是因为皮肤被长期压迫后影响局部血液循环营养所导致。

　　得了白癜风应怎样调养呢？以上就是乌鲁木齐新军都医学院的简单介绍。希望对患者的病情有所帮助。白癜风这个病主要是由于黑色素脱失而引起的，因此不要盲目治疗，建议先去专门的医院检查出发病的病因，然后对症治疗。这样白癜风才可以治！》》》更多详情请点击咨询在线